Stres w pracy? Dotyka to każdego

Aż 98% Polaków odczuwa stres, a ponad 30% wiąże go z pracą lub szkołą. Długotrwały stres ma negatywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne, dlatego warto znać techniki radzenia sobie ze stresem. Pierwszym krokiem jest skuteczne oddzielenie życia zawodowego od czasu wolnego. Gdzie stres w pracy jest największy? Wyniki badania stresu w Polsce i w … Czytaj dalej Stres w pracy? Dotyka to każdego